月经期可以吃李子吗
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月经期可以吃李子吗
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杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师
月经期间可以吃李子。李子是一种药食同源的水果，在临床医学上能够促消化、降压、导泻、镇咳、美容养颜的作用，而在月经期坚持可以少量的吃，但是要注意不可以吃太多，要特别的注意，如果李子没有熟透是不可以吃。吃太多很有可能会导致果酸刺激到胃部粘膜，引起胃部疼痛，损伤脾胃。女性在月经期间饮食要以清淡易消化食物为主，减少辛辣刺激食物摄入。
