孕妇吃糯米饭会不会消化不良
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孕妇吃糯米饭会不会消化不良
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
糯米是一种黏性食品，如果用糯米制成饭团或者是与油脂相混和会难以吸收，如汤圆、油炸糕等，但如果用糯米熬成粥是更易吸收的，所以孕妇可以喝糯米粥不适宜吃糯米饭。孕妇由于怀上的原因很容易会引来便秘，在饮食上要常吃许多通便润肠的食物，如香蕉、红薯粥等，水果和蔬菜中膳食纤维丰富也有助于通便，而且因为其中有大量的维生素，也有助于胎儿的生长发育。需求注意根据您的描述情况来看，应该及时就医，多食蔬菜，少油腻。
