孕妇失眠多梦是怎么回事
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孕妇失眠多梦是怎么回事
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
失眠是最常见的一种睡眠障碍，主要表现为入睡或者睡眠持续困难等，多梦是睡眠深度不足或者睡眠质量差有关，孕妇失眠多梦常见的原因有：一、孕期反应，大部分孕妇孕早期出现早孕反应，胃肠不适或者增大的子宫压迫膀胱引起尿频，尤其夜间明显，导致了睡眠质量差。二、体内激素变化，由于怀孕后体内激素的波动，导致了孕妇情绪紧张，不稳定，白天想得太多，导致夜间失眠多梦。三、不良的生活习惯以及睡眠环境的改变，引起了睡眠质量差。四、食物过敏。怀孕后可能吃了平时没有吃过的食物引起过敏。所以失眠多梦是一种有生理、心理和环境等多种共同的因素导致的一种结果，如果长期下去会影响孕妇的身体健康，也会影响胎儿的正常发育，应及早调整。
