肌肉拉伤是热敷还是冷敷
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肌肉拉伤是热敷还是冷敷
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
肌肉拉伤拉伤后24小时内需要冷敷，这样可以减少毛细血管充盈，避免组织进一步出血水肿。出现肌肉拉伤的情况后应严格的卧床休息，在拉伤的24小时内应该选择进行冷敷，以利于血管的收缩减轻肿胀，并起到镇痛的作用。伤后48-72小时以后需要积极的进行热敷，热敷的目的是为了促进局部的血液循环，促进积血的吸收，有效缓解病人局部的肿痛症状。
