天天夜里失眠一般该怎么办
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天天夜里失眠一般该怎么办
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
建议注意腹部防寒，防止着凉了，然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。另外，在治疗期间患者需要做到饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生，避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
