剖腹产后肚子大是为什么
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剖腹产后肚子大是为什么
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
是怀孩子的时候撑大的,那那么快抽回去,别着急,慢慢来,孩子怀了10个月,您让她的肚子3天回来,是不可能的.首先您不要过度节食,适当就行.建议早餐吃点麦片粥,全麦面包之类的,喝点纯豆浆（不要加糖）.中午以清淡为基础.晚餐千万别吃了,只吃苹果,柚子等水果,可以睡前喝点脱脂牛奶.然后就是晚上的活动了,我建议您跳绳,因为跳绳是我用过最方便也是最有效的节食方法.一开始至少要跳15分钟,然后每天多跳5分钟.最后要确保每天至少要跳30分钟,忍耐半个月左右会有很大效果.接下来就是局部塑性了.
