自卑症导致抑郁症怎么办
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自卑症导致抑郁症怎么办
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
抑郁症患者本人可能会大脑反应迟钝，或者记忆力、学习或者工作注意力不能集中，身体不舒服，情绪低落。以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付，怕这怕那的，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至胡思乱想。抑郁症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
