减肥的力量训练怎么算适度？
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减肥的力量训练怎么算适度？
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张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
实施节食的力量特训，还是要根据您的具体的身体情况来实施选择的，只要您的身体没许多其他的疾病，建议实施锻练的幅度，要超越身体，不能耐受的情况下才可以停止下来。但是如果您除了意见的其他的疾病，那么就要增加几下运动量，防止引来疾病复发的情况的。
