经期喝什么茶排毒养颜
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经期喝什么茶排毒养颜
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
经期可以喝百合花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶等。月经期间喝补血补气茶，如枸杞红枣茶，黄芪红枣茶，月经时经量比较多，易导致贫血，引起头晕、头痛、四肢无力、脸色苍白、疲劳、犯困。月经期间可以喝调经的茶，比如玫瑰茶，枸杞红枣茶、红茶、薰衣草茶等，具有调节内分泌的功能，有排毒养颜的功效，适合在月经期间饮用，具体如下:玫瑰茶，能够理气调经和缓解下腹部疼痛，除了排毒养颜，还能解除经前期紧张综合征，如果在月经期情绪比较低落，身体不适的女性，可以喝玫瑰花茶。
