什么枕头降血压
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什么枕头降血压
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
对于高血压患者来说一定要注意休息，保证充足的睡眠，在枕头方面的选择还是要结合自身的实际情况，以及习惯来决定，尽量要选择软硬适中，不要过高也不要过于太低的枕头，适合自己的方式就可以，高血压是需要长期服用药物来控制治疗的。另外日常的饮食起居也是非常重要的，低盐，低脂的饮食方式，一定要禁烟酒，避免情绪过于激动，最好要选择适合自己的药物长期进行服用，要保持平和乐观的心态，多吃绿色蔬菜水果。
