腰部肌肉拉伤怎么办
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腰部肌肉拉伤怎么办
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
腰部肌肉拉伤之后首先要加强腰部的休息，不要再过多活动腰部，可以使用腰围来保护腰部。在受伤后48小时之内可以进行腰部的冰敷，48小时之后再进行局部热敷理疗。可以服用非甾体类抗炎药，像塞来昔布、艾瑞昔布等来缓解疼痛。腰部肌肉拉伤后在恢复期间建议患者应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
