手抽筋了怎么办
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我从事的是比较繁重的体力劳动，也是比较辛苦的，万一在工作中手抽筋了怎么办?
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于秀梅 聊城市中医医院 副主任医师
首先要注意日常作息规律，保证充足的睡眠，尤其上年龄的人，更应该注意，要及时拉伸手指关节、活动手腕，保持手部血液流畅，尤其秋冬季节温度低，血液流通不畅，更容易受抽筋，该时候可以用热毛巾湿敷或者用热水泡泡手来缓解抽筋的症状。
