晚上磨牙是怎么回事啊
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晚上磨牙是怎么回事啊
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张天奇 山东省立医院 副主任医师
晚上磨牙可能与遗传因素、精神压力过大、牙齿咬合异常等因素有关。
磨牙在医学上称为磨牙症，通常发生在夜间睡眠时。遗传因素可能导致颞下颌关节结构异常或神经肌肉控制功能紊乱，增加磨牙概率。精神压力过大会使人在睡眠中通过磨牙释放紧张情绪，表现为频繁的牙齿摩擦声。牙齿咬合异常如错颌畸形、缺牙未修复等情况，可能干扰正常咬合关系，诱发无意识磨牙行为。长期磨牙可能导致牙齿磨损、颞下颌关节疼痛、头痛等并发症。
建议减少咖啡因摄入，睡前避免剧烈运动，必要时可咨询口腔科医生制作咬合垫保护牙齿。
