听会怎么准确按摩方法
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听会怎么准确按摩方法
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
听会的准确按摩方法一般需要先找准穴位，然后用食指和大拇指轻轻地对穴位进行按摩。听会穴是位于耳廓前方凹陷的部位，要用食指和大拇指的指腹部位对穴位进行按摩。每次按摩5分钟左右，1天可以连续多次对局部进行按摩，能够促进血液循环，疏通经络，同时也可以减轻出现耳鸣症状。另外，做按摩的时候，也可以将双手搓热之后，掌心捂在耳廓的两侧部位，然后用力加压，迅速地松开，反复30次左右，可以促进耳部的局部血液循环。在平时按摩的时候需要根据自身的情况，选择合适的按摩方式及手法，尽量不要擅自对穴位做过度按摩，避免对血管和神经造成影响。
