天天晚上做梦怎么调理
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问题描述：
做梦做好累，白天一点精神都没有，感觉头不在自己身上，中午也会做梦。天天晚上做梦怎么调理?
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
做梦多，是属于睡眠质量不好的一个表现的了，也是属于睡眠障碍的问题，这种要考虑使用药物的治疗的了。可以考虑使用药物的治疗的，另外，白天要多进行运动，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。
