断食排毒法科学吗
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我最近身上起了小红疙瘩，去医院检查是体内湿毒造成的，听别人说可以断食排毒，断食排毒法科学吗？
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
断食排毒是不科学的。禁食会对身体的营养造成损害，导致营养摄入不足，导致营养不良和瘦弱，甚至阻碍未来的生长发育。突然绝食会对身体造成损害。小量禁食持续三天，即预备日禁食日和恢复日，可以减轻身体负担。
