经期适合泡脚吗
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经期适合泡脚吗
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
经期可以适当泡脚。来月经时可以泡脚，泡脚可以改善局部的血液循环，使月经血流出更顺畅，改善经期下腹部不舒服的情况。另外，坚持泡脚也会有强身健体的功效。在月经期间可以用热水泡脚，但水温不能太高，如果水温太高可能会导致烫伤或者血液循环加快，出现月经量增多的现象。泡脚的时间不能太长，控制在10分钟左右即可。
