男人喝咖啡杀精吗
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男人喝咖啡杀精吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
现在还没有直接的证据表明咖啡可以杀死精子。但是喝咖啡会刺激交感神经，从而导致失眠症。睡眠不足会对男性的体质和内分泌水平造成一定的影响，从而影响到男性的精子质量。因此在喝咖啡的时候，一定要注意适量，还要多吃蔬菜、水果、谷物、坚果等膳食纤维，多吃鱼类、肉类、蛋等优质蛋白，要做到营养均衡，还要适当进行运动，做到戒烟、戒酒、控制体重，还要避免重金属、有机溶剂等有害物质，才能最大限度地保护好自己的生精功能，提升自己的精子质量。
