腰椎间盘突出右侧脊神经根受压能自己恢复吗
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我是长期做建筑工作的，腰和大腿经常疼痛，检查是腰椎间盘突出右侧脊神经根受压，能自我恢复吗?
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
不能自我恢复的。有可能是腰椎间盘突出症，要注意休息端正身体姿势，避免劳累外伤，受凉，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，局部热敷，不要按摩推拿，腰围固定，睡觉的时候拿下来，腰背肌肉功能锻炼，口服消炎镇痛药物。
