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记忆力越来越差不知道该怎么办

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我最近复习高考压力,记忆力越来越差,记忆力越来越差不知道该怎么办?

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
可做记忆力训练,比如小故事复述,单词记忆等,人的记忆按时间分三种,瞬时记忆、短时记忆和长时记忆,短时记忆一次几下7比特信息是正常的,长时记忆一般可保持一分钟或者更长。有时候没记住别人,没记住算过的账可能是太忙,或者没有足够注意所导致的,所以不必过于担心。

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