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孕妇贫血喝什么汤好

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我怀孕5个多月了,总是感觉头晕,身体乏力,经常的出汗,去医院检查是贫血导致的,那喝什么汤好呢?

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曹剑
曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
孕妇贫血可以喝一些骨头汤,鸡汤鱼汤,菠菜羊肝汤等,怀孕期间也可以吃一些富含铁的食物,以及动物肝脏等补血的食物,比如鸡肝,猪肝,蛋黄,瘦肉等,平时也要注意多休息,不要过度劳累,饮食上也要注意营养均衡,提升自身免疫力。

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