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圆肩怎么办如何矫正圆肩

| 1人回答

问题描述：
我是一个圆肩，我很自卑，本来就个子矮小的我还驼背，如何矫正圆肩?

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共1条回答

夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
圆肩是可以通过物理方式来恢复和矫正的，贴墙站和平躺着睡都可以矫正，可以参加瑜伽，对改正形体作用很大，还可以通过加强背部肌肉的锻炼达到矫正的作用。
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