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椰子的功效与作用禁忌

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我最近出去游玩带回了几个椰子,但是不知道椰子的功效,椰子的功效与作用禁忌是什么?

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刘长生
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
椰子具有一定的生津止渴、补中益气、祛风消炎的作用,适量的吃一些椰子不但可以改善因气血亏虚导致的周身乏力,而且可以起到促进肠道蠕动的作用,能够帮助身体减肥。但是需要注意椰子的糖分含量非常高,对于一些糖尿病病人慎用。

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