孕晚期吃芒果有什么好处
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孕晚期吃芒果有什么好处
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
怀孕期间可以吃芒果，它对怀孕的主要作用是适当补充体内的维生素。因为芒果本身含有大量维生素，怀孕期间多吃蔬菜或水果有利于胎儿的发育。而且孕妇吃芒果能提高身体免疫力：她在怀孕期间，身体免疫功能会明显下降，而且在发生疾病以后很多药物也不能服用。但平时她们适量吃一些芒果，却能吸收丰富的维生素C能有效提高自身的抗病能力，对维持女性孕期健康有一定好处;还能防治便秘：芒果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，能使粪便在结肠内停留时间缩短，帮助排便，所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
