睡眠浅是不是神经衰弱
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睡眠浅是不是神经衰弱
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臧金萍 郑州人民医院 主任医师
睡眠浅不一定是神经衰弱的一种表现，如果出现持续性睡眠浅的现象就是神经衰弱的现象。神经衰弱主要是由于长期紧张和高压下产生的心理疾病，会导致患者出现精神易兴奋、脑力易疲劳的现象。该疾病的治疗方式主要以心理治疗和生活调节为主，但是容易出现反复发作的现象。在治疗期间患者要保持良好的情绪，适当的进行户外体育锻炼，避免抽烟、喝酒，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜、劳累，饮食要营养均衡，以低盐、低脂、维生素、含铁的饮食为主。
