突然运动会加重焦虑症么？
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突然运动会加重焦虑症么？
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
突然运动不会导致焦虑症加重的。运动后出现头晕腿软，可能是由于突然运动量过大造成的肌肉劳损。建议检查肌电图，有可能会明确诊断，要注意适当休息。平时要注意适当运动，逐渐增加运动量，并且在运动前做好预热活动。同时要放松心情，缓解压力，保持愉悦的心情，可以缓解焦虑症。
