红枣红糖枸杞泡水的功效
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红枣红糖枸杞泡水的功效
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
经常喝大枣枸杞红糖水，能起到以下功效。同时，红糖中还含有的钙、铁比较多，还含有胡萝卜素，而且红糖中的葡萄糖含量很高，更容易被人体所吸收，而枸杞中医认为可以起到滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老的作用，也能够增加人体的免疫力，提高抗病能力。红糖、枸杞、红枣、桂圆泡水喝主要是起到补益身体效果，气血和肝肾都可以得到滋补，可以改善气血不足和面色灰黄、健忘、失眠等症状。
