什么菜能降血糖
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什么菜能降血糖
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
对于血糖偏高或者很高的患者都可以吃上述蔬菜，上述蔬菜基本不影响血糖的变化，具有轻微降血糖的作用，如果血糖特别高时，建议用胰岛素或者是西药来降糖，糖尿病患者平时要严格控制饮食，适当运动，监测血糖变化。一些含水量多，含糖量低的蔬菜，以及深颜色的蔬菜，含有维生素c的，都能够起到降血糖的作用，日常这些蔬菜包括黄瓜、苦瓜、白菜、菠菜、西兰花以及萝卜等等。
