来月经能吃芝麻吗
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来月经能吃芝麻吗
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张明利 河南省中医药研究院附属医院 主任医师
在来月经的时候，女性是可以适当地吃一些芝麻的，因为芝麻里面含有丰富的维生素以及微量元素，对于女性的身体健康是有一定的好处的，不过因为芝麻的热量相对来说比较高，所以建议过于肥胖的女性应该要避免大量的进食芝麻。在来月经的时候，女性应该要保持良好的心情，不要给自己太大的精神压力，不然就有可能会对正常的月经早期造成不利的影响。
