月经期可以吃鸡汤吗
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月经期可以吃鸡汤吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
月经期可以喝鸡汤。女性在月经期间体质比较差，应该多吃营养价值比较丰富的食物，天麻炖鸡起到能够养血的作用，适量的吃天麻炖鸡可以缓解在月经期间出现的失血。在月经期女性的体质都会相对弱一些，有时候会出现腹痛，脚酸，烦躁，心悸或者是情绪改变，此时需要补充大量的营养物质，多食用新鲜的瓜果和蔬菜，补充大量的蛋白质，如动物的肝脏，鸡蛋，牛奶，海产品等。
