月经完事第一天吃什么比较好？
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月经完事第一天吃什么比较好？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
月经干净后可以恢复正常饮食，可以多吃许多具备补气功效的食物，因为月经其实距血液可能会致使部分人有点轻微贫血，可以多吃许多含铁丰富的食物，比如说猪肝，红枣，猪血等等食物。另外不能吃许多凉的，极冷的，除了太过辛辣的，比如说冷饮，火锅这些都不适合在月经干净就吃。
