瓜子热量高会增肥吗
| 1人回答
问题描述：
瓜子热量高会增肥吗
全部回答共1条回答
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
瓜子的热量是相对比较高的，特别是熟瓜子，但是适量的摄入并不会出现肥胖的这一点不用太过担心，但是最重要的还是需要保持良好的生活习惯，三餐规律饮食，避免暴饮暴食，避免高脂高热量食物过多摄入，同时需要适当运动锻炼。
| 1人回答
