到底血压是多少算是高血压
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到底血压是多少算是高血压
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
正常的血压高压90~140，通风机60~90，如果低于这个区间就属于高血压。可以自己在家里监测数据血压的变动，一般早晨量血压结果比较准确，平时留意按时歇息，不要加班，多锻炼身体，多吃点清淡的食物，都有利于稳定血压。如果诊断是高血压的话，应当积极口服降压药救治。需要强调的是避免一些辛辣刺激的食物，避免劳累过度，保持愉悦的心情。
