腰椎间盘膨出能健身吗
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腰椎间盘膨出能健身吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
每天可以根据患者自己的能力进行锻炼，但是强度要逐渐的增加，一直增加到腰背部肌肉的能够承受的力量。练习的目的主要是增强腰背部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，预防腰椎间盘突出和膨出。
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