晚上吃多了胃胀会积食吗
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晚上吃多了胃胀会积食吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
晚上吃多了胃胀可能会出现积食。积食主要是因为不良的饮食习惯造成的，如果吃的太多或者是暴饮暴食，都可能会造成积食和肠道功能紊乱。晚上睡觉之前不要吃太多的食物，很容易加重肠道的负担，要注意少食多餐尽量少吃一些，在晚上睡觉之前可以喝一些奶，可以促进消化，并且可以预防便秘疾病发生。一定要注意清淡饮食，不要暴饮暴食，戒掉不良的饮食习惯。
