手淫后出现不舒服的症状
| 1人回答
问题描述：
半夜手淫了一次，目前白天感觉腰酸，没精神，犯困，头晕，不想学习和思考
全部回答共1条回答
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
您的情况，初步判断是肾精亏虚的表现，频繁手淫容易导致肾精亏虚，偶尔手淫一般影响不大。如果合并口干舌燥，大便干结，手足心热，性欲亢进，烦躁失眠，考虑肾阴虚为主。如果合并口淡无味，大便稀溏，怕冷，手脚冰凉，性欲减退，考虑肾阳虚为主。可以吃一些枸杞、桑椹、黑豆、海参等食物补肾。如果症状比较重，可以找中医详细询问您的情况之后，开中药调理。
