咖啡加脱脂奶粉可以减肥吗
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咖啡加脱脂奶粉可以减肥吗
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
咖啡加脱脂奶粉可以减肥，但是也要适当喝才会减肥。咖啡里面有咖啡因，咖啡可以加快新陈代谢，提高人体基础代谢率，能够燃烧脂肪减肥。脱脂奶粉主要含的是蛋白质，里面的脂肪比较少，也属于低热量的食物，但是脱脂奶粉喝的太多，蛋白质也会转化成为脂肪，影响减肥。咖啡里面加脱脂奶粉，最好饭前喝，喝了有饱腹感，可以减少主食的摄入量减肥。
