月经期间喝什么茶好排毒排污血
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月经期间喝什么茶好排毒排污血
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
还可以多吃红豆或者动物的血，能够有效改善女性经期失血的不适，也能够促进排毒，很适合经期女性食用;可以多喝红糖生姜水，红糖、大枣、生姜都属于活血益气的食物，很适合经期食用。并且还可以多吃一些黑色的食物，黑色的食物大多数是排毒的，例如黑木耳、海带等，都是非常适合经期使用的。
