黑豆和小米能一起煮吗
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黑豆和小米能一起煮吗
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
可以一起煮粥的，这个是富含有各种膳食纤维，真菌类食物也是可以促进免疫功能的，黑米营养丰富，可以和任何谷物一起煮，黑米，枸杞子这味中药，小米，黄豆都是营养比较丰富的食物，可以滋补肾阴，健脾和胃，红枣、枸杞子这味中药湿气重的人不太舒适合长期吃，如果湿气不重可以长期吃。
