头发油爱掉发怎么办啊
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头发油爱掉发怎么办啊
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
头发爱出油掉发要做好预防：1、调整好使用电脑的时间，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处眺望几分钟，转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。2、养成按摩头部的好习惯，每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。3、合理调整饮食结构，平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物。
