女人宫寒吃什么蔬菜好
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医生，每次一来月经总是肚子疼，受不了都，有的时候候疼得甚至会发生晕倒的现象，医院的医生检查说宫寒比较严重。女的宫寒吃什么蔬菜好?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
这种病最好吃乌骨鸡。它可以补血散寒，还需要喝蜂蜜。然而，必须选择祛寒蜂蜜。您可以吃温热的食物：龙眼、红枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、生姜、红茶等，通常多喝红糖和姜茶。阿胶有助于促进血红细胞和血蛋白的生成，每天吃点阿胶，可以让女人气色红润，缓解手脚冰凉、月经不调等不良症状。治疗宫寒，最好将阿胶搭配红枣、枸杞和黑芝麻一起食用。桂圆肉中铁含量丰富，是贫血女性补血行气的优秀之选，平时可将桂圆肉熬成汤或者粥吃，效果更加明显。有中药方专门暖宫的。
