怀孕期间哪些肉类可以吃
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怀孕期间哪些肉类可以吃
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀孕期间可以吃的肉类，牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉，这些有营养的食物都可以吃的，但吃肉类一定要适当，不可以过多食用，一般绝大多数孕期营养要丰富，营养要均衡，只要不吃寒凉食物，不吃辛辣食物都可以。如果怀孕后有妊娠高血压综合征或妊娠糖尿病的患者，饮食上一定要清淡，饮食上避免过于高脂肪、高热量这样的食物，绝大多数营养丰富，多吃新鲜蔬菜、水果会比较好。所以饮食上要求荤素搭配，营养均衡就可以。
