刷牙的时候总是不定期的会牙龈出血怎么回事
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刷牙的时候总是不定期的会牙龈出血怎么回事
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张天奇 山东省立医院 副主任医师
刷牙时牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、维生素C缺乏等因素有关。
牙龈炎是牙龈出血最常见的原因，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。患者常伴有牙龈红肿、触碰易出血等症状。牙周炎是牙龈炎的进展阶段，除牙龈出血外还可出现牙齿松动、牙槽骨吸收等表现。维生素C缺乏会降低毛细血管韧性，导致牙龈组织脆弱易出血，可能伴随皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等情况。长期吸烟、糖尿病等系统性疾病也可能诱发或加重牙龈出血。
日常应选用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿与牙龈交界处。定期进行口腔检查与洁牙，及时清除牙结石。饮食中增加新鲜蔬菜水果摄入，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。若出血持续或加重，需尽早就医排查全身性疾病因素。
