苹果醋片可以减肥吗
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苹果醋片可以减肥吗
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
苹果醋片的减肥效果不是很好，还是坚持合理的饮食吧，减肥最有效的办法，就是控制日常饮食，减少食用量，不可以吃油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，不喝碳酸饮料，增加一定的运动量，可以选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括针灸减肥或者拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。
