屁股大大腿粗怎么减肥
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我屁股大，大腿也粗，严重影响了我的生活，屁股大而且大腿粗的应该怎么减肥？
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
臀部和大腿肥胖的方法可以通过增加运动量减肥。如果是臀部和大腿处的肌肉发达，没有太好的减肥方法。如果是皮下脂肪比较厚，通过跑步，骑车，游泳等运动，就可以起到消耗局部脂肪的作用。只是需要注意，在增加运动的时候容易产生饥饿感，如果增加饮食量，会影响到减肥效果，还要注意减少脂肪等食品的摄入量。另外运动量太少，也起不到减肥作用，每次需要运动半小时以上。
