来月经可以喝蜂蜜吗
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来月经可以喝蜂蜜吗
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
来月经是可以喝蜂蜜的。女性在来月经的时候是可以喝一些蜂蜜水的，可以预防女性出现便秘的情况。蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖能平衡血糖并能消除疲劳，同时蜂蜜中富含的维生素和矿物质等能消除紧张情绪并能缓解心理压力，另外蜂蜜中富含的有机酸和酶类等活性物质也可起到通便和排毒的作用，因此有痛经等情况的女性可适当喝些蜂蜜水来缓解痛经。
