月经期间可以吃酸菜吗
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月经期间可以吃酸菜吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
月经期间可以吃酸菜。女性在月经期间可以通过吃酸菜增强食欲，注意适当食用，如果长期食用酸菜可能会导致患有尿结石，且酸菜在腌制过程中会破坏维生素C，不具有任何营养成分。酸菜中还具有亚硝酸盐，如果食用较多，可能会导致自身出现恶心、呕吐、嘴唇发紫的症状。建议女性在月经期间注意饮食均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可进行体育锻炼，增强自身体魄。
