身体湿气重有什么办法袪湿
| 1人回答
问题描述：
我最近这段时间发现自己不太舒服，去检查说是湿气重，想知道身体湿气重有什么办法袪湿?
全部回答共1条回答
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
去除体内多余的湿气的办法有很多。湿气重的人平时一定要注意自己的饮食，以清淡营养为主，不要吃生冷油腻寒凉的食物，不要抽烟喝酒。晚上泡脚时，在泡脚水中加入一些生姜，有祛湿的效果。如果湿气严重的话，可以用药物治疗。湿气重，可以冬病夏治，夏季不要吃凉的和冷的食物，而且要注意，不要受凉。
