来月经的时候怎样减肥啊？
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来月经的时候怎样减肥啊？
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刘奇英 临汾市人民医院 主任医师
女性朋友在来月经期间节食活动一定不要太过剧烈，太极端了，对身体的危害也是非常大的，容易引发出血量不断增多，月经时间延长等等，另外在饮食方面，专心始终保持清淡饮食，不要吃零食，不要吃含糖量比较高的食物，特别是油炸食物，必须少吃，有时间的话可以自己动手做许多食物，尽量不要出外用餐。
