骨质疏松的治疗方法是什么
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骨质疏松的治疗方法是什么
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
多吃含钙或能增进钙炼化的食物。比如，牛奶（母乳、牛奶、山羊奶等）含有钙，能充分炼化。动物肝脏、蛋黄、鱼类、肉类和豆类中所含丰富的维生素D，可以增进钙的充盈，但动植物中的维生素D需要有通过紫外线幅射化为内源性维生素D。海带、虾皮等海鲜钙含量高，紫菜、花椰菜钙含量也高，蚕豆皮能降低钙的炼化，醋骨汤能降低钙的含量，精制醋排骨也所含丰富的钙，鱼酥骨后ER饮食可以降低钙含量。
